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Ablauf: 1. %PDF-1.4 %���� 0000001276 00000 n %PDF-1.4 %����

Aufbau: Alle Schüler stehen in einem Kreis mit der Lehrperson, welche die Übungen vorgibt. Deutsch Übungen für Anfänger, Fortgeschrittene und alle, die online und kostenlos ihre Kenntnisse der deutschen Sprache verbessern möchten. 5x im C+ wippen, dann nach links ins C- drehen b. Deshalb sind leichte aber stabile Matten, die jeden Schlag oder Stoß abfedern, ohne dass man den Boden durch- spürt, zu verwenden. Weichboden: Je schwerer die Turner sind, desto härterer sollte ... Übungen aufgegeben und verlangt ein hohes Maß an Orientierungsfähigkeit. 0000001844 00000 n 21 0 obj<>stream

endstream endobj 26 0 obj<> endobj 27 0 obj<> endobj 28 0 obj[/ICCBased 35 0 R] endobj 29 0 obj<> endobj 30 0 obj<> endobj 31 0 obj<> endobj 32 0 obj<> endobj 33 0 obj<>stream 0000023477 00000 n :x�#�h\a�C:0mFJ��W��ylY#�_0��0����f*�up�s�Nf��:MA��-៮�"X�>;�Nc�jq$0��E�&|DCpR"��[ Zij� Vorbereitende Übungen, Vorübungen, Zielübung. �� 0000002326 00000 n ���S�;��鏴4�G��$�O�*F�7��^*�O�5��������Q�2f������S> `��ڭ��)�FU�x�0���-l�[� � G"��V trailer Bodenturnen Spielerische Einführung auf dem Turnhügel Geräte: • 1 Kasten • 4 Langbänke • 2 Weichbodenmatten • 4 Niedersprungmatten oder 12 Bodenturnmatten • 1 Bodenläufer A. Aufwärmen a) „Stern“ Aufbau • vier Langbänke sternförmig um den Kasten anord-nen • jeweils ein Ende der Langbank auf den Kasten auf-legen Willkommen beim Universitätssportsinstitut der Universität Wien! endstream endobj 20 0 obj<> endobj 22 0 obj<> endobj 23 0 obj<>/Font<>/XObject<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageC]/ExtGState<>>> endobj 24 0 obj<> endobj 25 0 obj<>stream C+/C--Schiffchen: a. �t�4���D������a�Ӳ�d`U������F>9���/��N��"������tI���,L�8@G�Ǘ�ϋ�����[ѧ$>�A5ψ�j 0000001007 00000 n

0000003318 00000 n Übersicht alle Geräte und Übungen Um die Übungsverbindung am Boden turnen zu können, müssen die 3 Hauptelemente gelernt werden. 0000000836 00000 n Wenn du noch mehr Übungen haben möchtest oder einfach mich und EasyDeutsch unterstützen möchtest, kannst du dir mein Übungs-Ebook kaufen. 0000023716 00000 n 0000005643 00000 n Stationskarte Boden (Übungen 5-7 und 3 /4, Word-Format) Übersicht - alle Geräte und Übungen Wettkampfkarte Klasse 5-7 | Wettkampfkarte 3/4 | Wettkampfkarte 1/2 0000003296 00000 n 0000016615 00000 n 0000016386 00000 n H�TP=O�0��+��`��|����-�����O�1ؖ�>����=w��w���'Ǹ��-�'Op��M{W��M����$�;4��y�$��f��-�7vȞ����ϯ��k�?8#%Pж�p��b⫙d%���t�O�vp�Dc� M�R�O�Q��������۰8��Һy{���t�aW�l�^�����bQ+!~ �j� ������ȡ��t�?E,������8Y�an@�+)��㌉�\�Y���R���d�n �B�9�l�y7��-��A������DQ��7��W�[�*�TB�wɎru%���9ϑ�=(&��J����N�!�/KNݳeE�t�h�dP^2 =Ơ�]�z���=7�;����?��Ϙ[��*"u~ٗ~2�4�R/%`,��\ѝ"��p+���l����D��m� &WH�w@�� ���h���Ҁ�v�,��,��F�a�'�o��D��)�V��=~���f 5��b�B�R�1�T��,"=d��P@��y2Z��8���{ph,��Y%(��BPP�+�>�=:LíȽ��m��f����SԺ,ȇVF,Yc$�M��t��-��n](i5�F/��J�A9�bK�J�yxy�$��!/hv$��Y/X)�m�‍X�;���3�ANB���~�AǼB�;���aI���#���ŰM&v�(,�Ђ�Q��̺#��cd�R�!�� Es ist das Anfängerbuch und man lernt die einfachen Grundübungen bis P5 vom Bodenturnen, Hang- und Stützgeräten, Reck, Bock, Schwebebalken. 0000003764 00000 n <> 0000001558 00000 n 5x im C- wippen, dann nach rechts ins C+ drehen c. 5x durchführen 2. Gültige Tabellen für das Turnen V. 1 Schwierigkeitsgrad der Übung in Abhängigkeit von der Leistungsstufe Die Übungen bestehen aus leichten (L), mittleren (M) und schweren (S) Elementen. 3x zehn Liegestützen mit kurzer Pause 3. 0000001571 00000 n

trailer << /Size 275 /Info 243 0 R /Root 247 0 R /Prev 2313846 /ID[ 0000001910 00000 n

Liegestützen: a.

%PDF-1.3 0000002643 00000 n x��\͎����SԱs��I����5�5�XM�Ћ��,���aN:�df$�Ȍ��Ȟ�S��`���Y?�^��P���goξyv�����ݓ��û볟�bo���|~�f��Ew��ŋ��O)YU��v����L��ߜ�ﺋ�=s��f(.���Uy����~����T��.D��X��x�����0��]y��ig�ﻼ 3ؤ�o��U{��lo����9����w.��:��y��3� �u*K�Rd�4�[���꼃����?�l\?��N��5�z�(���m{|ݩ�k�4� ��i�O�ś��6�!m.� í���l�[��J`y���Gc�]W�c�:����Un~��巅��)/C{��mE-���r�/ߟb��O~� =3��C����M���X����~����z�:�e=�h���|�J��xSt�f�|8�Ŀ�Z�ߟ�Q�WjP�6]t���F�!yn���A!d���R���Q��`οe���E��{�{SW���l�Dx����s���Nֆl�u�J%d�Ѣ) �I���y������k�Ǡ=3_�/؀��Mw=�[Z��yG����o�j����E��OY�N��*iBʸ:9�q��������|u|_��'���h��UpS�ǫ�/�|lU�{�U����uVݻ����q���q\>�r����޾� �z���T�Nǝk:�iخ�n(;^o_Z~R�Wyw���c����۶h���gU2�p��� ₮�B���Z�T������1����F�ocͼ�������oA�_ډ����M�>N̼�1=�N��\#{��p�6i direkt zu den 12 Übungen Die Aufgaben richten sich nicht nur an Sprachschüler, die die deutsche Sprache lernen möchten, aber auch an Schüler, die nach zusätzlichem Material zum Üben suchen.


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